こころことば

何もできない時、何もしなくていい

できなくてもいい

できないことを認めてあげよう

自分を認めてあげよう

今必要な時間

ただ丸まって膝を抱えてじっとしている

何を考えているのか

何に怯えているのか

何を恨んでいるのか

自分でもわからないし

誰にも届いていない

でも

心が叫んでいる

 できないよと

体が求めている

 たてないよと

手が導いていた

 そのドアは開けられないと

何かが怖かった

何かが支配した

そんな時は逃げることも大切な決断

逃げた後の後悔や恐怖があっても

ドアを開けなかったことを誇りに思って

自分を守れたと安心して

何もできない時は何もしなくていい

丸まっていてもいいんだよ

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