めちゃくちゃ美味しくて、体に良さそうなお菓子の紹介です。 名前の「オサカーナ（＝お魚）」からも想像できるように、カルシウム豊富なお菓子。 友人に教えてもらって食べてみたら美味しくて😍 でもこちらは宮崎 ...

歳をとって、鏡を見る時間が増えました。 自分の顔。 少しでも、笑顔になれる自分でいたい。 鏡に微笑む自分がいる。 微笑めるうちっていい。 笑顔でいたい幸せでいたいきれいでいたい そんな希望や願いに満ち ...

データに基づく事実より、思い込みにとらわれてしまう人間の「本能」について、明快に説明されている。 著者はスェーデン人医師、故ハンス・ロスリング。 世界的に反響を呼び、国内でもミリオンセラーとなった。 ...

自分の顔、好きですか。 わたしは、好きでいれるように努力しています。 わたしだけでいい。わたしだけはずっと好きでいてあげたい。 よく見る自分の顔を、嫌いだなんて、わたしは絶対ヘコむ！その確信があるから ...

みなさん目はいいですか？ 40代過ぎた頃から、同年代の友人たちとの間で「老眼」という言葉が出てくるようになりました。 子供の頃は、あんなに近づけて見ていて「離して見なさい」と怒られるほどだったのに・・ ...